Selecteer een pagina

Een goed gesprek op het goede moment
maakt een wereld van verschil

single session therapy

Zit je ergens mee, wil je iets veranderen? Eén sessie met een ervaren coach kan genoeg zijn om weer verder te kunnen. Wetenschappelijk onderbouwd, ervaren psychologen, geen gedoe. Je kunt op korte termijn online een eenmalige sessie boeken. Bij mijn collega’s of bij mij op onze site Single Session Therapy>

ONE
SESSION

Ondersteun je medewerkers als ze dat nodig hebben. Met flexibel te boeken, opzichzelfstaande een-op-een sessies. Je regelt het als organisatie eenvoudig en snel op onze site. Al onze coaches zijn ervaren psychologen en we gebruiken een bewezen effectieve methode om te zorgen dat je mensen snel weer vooruit kunnen. One Session>

Coaching & therapie

Naast mijn werk voor One Session heb ik een beperkt aantal plaatsen voor langere trajecten. Je kunt bij mij terecht voor coaching en therapie. Zowel met persoonlijke als met professionele vragen. Alleen of met je partner. Ik werk buiten de verzekerde zorg. Praktische informatie>

Helen van Empel – Coaching & Therapie

In 2007 studeerde ik af in de Klinische Psychologie. Daarvoor heb ik  vele andere dingen gedaan, waaronder filosofie, het runnen van een eigen cateringbedrijf en een studie aan de Rietveld Academie. 

Ik begon als therapeut bij Trubendorffer, toen nog een start-up met 2 psychologen. Ik werkte daar mee aan de transitie van private naar verzekerde zorg en merkte dat het organiseren van zorg me net zo goed lag als het werk als therapeut.

In 2011 richtte ik met arts Sigrid Sijthoff ‘Kick your Habits’ op. We wilden hiermee meer toegankelijke verslavingszorg bieden.

In 2017 verkocht ik mijn aandeel, startte mijn eigen praktijk en ging trainingen geven voor persoonlijke ontwikkeling en nieuw leiderschap bij de Leith Society.

Ondertussen broedde ik op nieuwe ideeën om psychische zorg toegankelijker en plezieriger te maken. Een gesprek met toevallige voorbijgangers op het strand over hun relatieproblemen, bracht me op het idee van ‘een enkele sessie’. Bij nader onderzoek bleek dit concept, ‘single session therapy’, in het buitenland al langer te bestaan. Ik volgde mijn opleiding bij de Britse SST-expert Windy Dryden.

Enthousiast over de effectiviteit en de mogelijkheden lanceerde ik in de zomer van 2020 met 6 ervaren psychologen One Session. Ik geloof in flexibele coaching/therapie, aangepast aan de vraag. Van kort en snel tot langdurig en intensief. Ik combineer op dit moment mijn werk voor One Session met mijn werk in eigen praktijk waar ik enkele plaatsen houdt voor langere coaching en therapie.

Ik ben opgeleid in onder andere: 

  • Single Session Therapy
  • Cognitieve gedragstherapie 
  • ACT 
  • EMDR 
  • Schematherapie 
  • EFT relatietherapie. In het bijzonder relaties waarbij verslavingsproblematiek speelt; meer informatie >

Ervaringen van cliënten

"

Met haar geduld, oprechtheid en kennis creëert Helen een veilige omgeving waardoor ik mij vanaf onze eerste gesprek direct op m’n gemak voelde.

Zonder oordeel luistert ze aandachtig naar de situaties waarmee jij worstelt, om vervolgens samen met jou in kaart te brengen wat de dieper liggende emoties zijn van jou knelpunten.

Geen één keer heb ik het gevoel gehad dat Helen een specifieke therapiemethode probeerde op te dringen. In plaats daarvan kijkt ze waar jij als persoon het beste op reageert en werkt vanaf daar gericht verder. Door deze aanpak durfde ik makkelijker uit mijn comfortzone te stappen en stond ik open voor een techniek zoals EMDR. Ten alle tijde voelde ik mij in vertrouwde handen en sinds de gesprekken met Helen ben ik veerkrachtiger, en heb ik een zelfliefde ontdekt die ik voor heen altijd hebt gemist.

"

Helen is een ontzettend goede en prettige psycholoog. Ze stelt rake vragen waardoor ik de voor mij complexe situaties ineens in een ander licht zette.
Ze confronteert op een eerlijke en prettige manier en benoemt kwesties, waardoor ik me gehoord voelde. Ze is invoelend en luistert met aandacht, en er is ruimte voor elk probleem, hoe klein ook.

Ik heb veel duurzame inzichten gekregen die me weer een lichter en vrolijker mens hebben gemaakt.
Ze reikt praktische oplossingen/tips aan voor het moment, oefenen samen waar nodig situaties, maar legt vooral de diepere lagen bloot, waardoor het probleem bij de kern werd aangepakt voor de lange termijn.

Na elke sessie kwam ik er lichter vandaan – ook al was die vol tranen – en dat hielp echt. Bovendien is ze een hele leuke en wijze vrouw, een professional met veel kennis en deelt die ook graag in de vorm boekentips of video’s, die bijdragen aan het proces.

"

Meer dan tevreden ben ik over de behandeling, kennis en kunde van Helen van Empel. Na enige ervaring opgedaan te hebben in hulpverlenersland, kan ik concluderen dat Helen zeer professioneel en respectvol te werk gaat.
Ze is in staat om haar expertise adequaat in te zetten, je voelt je als cliënt gehoord en gezien en je wordt echt geholpen op de weg naar herstel.

De geboden interventies zijn zinvol en nuttig en bovenal word je als cliënt oordeelloos benaderd als expert van jezelf om vanuit daar samen de behandeling in te gaan die passend is.
Je eigen krachten die aanwezig zijn worden hierbij aangesproken.
“Leading from one step behind”.
De periode bij Helen heeft er voor gezorgd dat mijn leven in zeer positieve zin voorgoed is veranderd. Wat ik iedereen gun die worstelt met (aspecten van) het leven

"

Gedurende mijn behandeling bij mevr. van Empel heb ik mij altijd optimaal gehoord en welkom gevoeld.
Ik heb volledig vertrouwen in de persoon en de aanpak ervaren in een hele veilige omgeving. Behandeling is altijd in goed overleg vormgegeven, waarbij kritische noten en gelukkig ook humor niet geschuwd worden – heel goed afgestemd op mijn persoonlijkheid en klachten.

Helen van Empel kan zich heel goed verplaatsen in mij als patiënt en in het systeem waarin ik leef.
Heel belangrijk is dat zij voor mij altijd op korte termijn beschikbaar was, niet alleen voor afspraken maar vooral ook middels bijvoorbeeld app-contact. Mijn ervaring is dat dat enorm helpt in het proces. Ik beveel behandeling / coaching zeer aan.